天柱县| 中江县| 山东| 高台县| 松原市| 永丰县| 彭阳县| 巴中市| 揭阳市| 青田县| 广丰县| 东光县| 安顺市| 安多县| 虹口区| 盐津县| 抚顺市| 阳谷县| 察雅县| 徐水县| 中牟县| 永福县| 双柏县| 岗巴县| 滦平县| 沁水县| 晋州市| 碌曲县| 越西县| 察雅县| 阳西县| 齐齐哈尔市| 鄂伦春自治旗| 疏勒县| 普格县| 怀宁县| 青海省| 平阳县| 镇远县| 文昌市| 汾西县| 正阳县| 贵阳市| 昭苏县| 额尔古纳市| 翁源县| 太原市| 安阳县| 遂平县| 蒙阴县| 厦门市| 五原县| 阜新市| 佳木斯市| 高州市| 咸宁市| 冀州市| 遵义县| 江西省| 平安县| 磐安县| 水城县| 高碑店市| 龙岩市| 沧州市| 石渠县| 九台市| 武胜县| 屏山县| 隆化县| 浦北县| 客服| 牟定县| 大新县| 舞钢市| 陆川县| 通江县| 双柏县| 邓州市| 金山区| 天水市| 米脂县| 东至县| 申扎县| 龙江县| 惠州市| 松桃| 盐山县| 峡江县| 潜江市| 广安市| 汉中市| 武山县| 楚雄市| 资中县| 监利县| 灵璧县| 辽阳市| 沙田区| 宁南县| 胶南市| 武强县| 永善县| 黄山市| 临洮县| 天长市| 鲁甸县| 大宁县| 金阳县| 石泉县| 阿图什市| 青冈县| 夏津县| 三门峡市| 岳池县| 兴业县| 邵阳县| 安丘市| 富顺县| 濉溪县| 天津市| 鄯善县| 光山县| 永吉县| 开阳县| 微山县| 韩城市| 农安县| 郁南县| 泾源县| 东港市| 新建县| 鄂温| 博野县| 阿城市| 青田县| 资溪县| 武宣县| 平顶山市| 滨州市| 缙云县| 新宁县| 集贤县| 陵水| 英山县| 敦化市| 舟山市| 西畴县| 宝应县| 伊通| 乾安县| 崇左市| 彭阳县| 博白县| 岚皋县| 兴隆县| 社旗县| 小金县| 凤庆县| 会东县| 贺州市| 浏阳市| 新干县| 凤凰县| 天台县| 垣曲县| 博野县| 博白县| 建昌县| 博野县| 炎陵县| 东丽区| 奇台县| 双鸭山市| 稻城县| 布尔津县| 溧阳市| 大英县| 定日县| 彰化县| 彭泽县| 兖州市| 邯郸县| 于田县| 蒙自县| 清新县| 平和县| 芜湖县| 黎城县| 勐海县| 丽水市| 台东县| 高清| 黄山市| 长海县| 临武县| 静乐县| 微山县| 阳高县| 天长市| 资兴市| 合山市| 黔西县| 仁怀市| 南川市| 华池县| 阿拉尔市| 庆城县| 芒康县| 宁晋县| 乃东县| 临泽县| 邛崃市| 垫江县| 双城市| 富源县| 依兰县| 开平市| 元朗区| 海伦市| 赤水市| 黄龙县| 呼和浩特市| 菏泽市| 京山县| 庆云县| 东方市| 会理县| 资源县| 鄢陵县| 舒兰市| 上杭县| 乡宁县| 水城县| 马鞍山市| 孟连| 仲巴县| 缙云县| 遵义县| 交口县| 社旗县| 宝山区| 岑溪市| 铜川市| 黑河市| 吉水县| 洪湖市| 会宁县| 垣曲县| 临城县| 佳木斯市| 古田县| 凌海市| 明光市| 静海县| 屏山县|

外交部:敦促美方停止炒作所谓“网络窃密”抹黑中国

2019-03-25 09:50 来源:新闻在线

  外交部:敦促美方停止炒作所谓“网络窃密”抹黑中国

  广大干部群众表示,讲话提出必须始终坚持人民立场,着力解决好人民最关心最直接最现实的利益问题。2018年3月11日,王典取在莲湖乡莲华村第十届村委会换届选举期间,伙同其他两位村委委员候选人戴某、徐某(2人均为非中共党员)通过给村部分选民香烟的方式,向选民打招呼要求给他们投票,折合人民币500多元。

小将雷奕、傅誉分获得1/10方程式F1公开组亚军、季军。拥有中国最大淡水湖鄱阳湖等河湖资源的江西,是长江中下游地区湿地资源较为丰富的省份之一。

  同时,为处理好改革与稳定的关系,对现初中在校学生(即2018年至2020年)设定过渡期,过渡期内仍设五个录取区域。榆林市谢老大制衣有限公司总经理谢海琴说:习近平主席的讲话照亮了我们前进的道路,坚定了我们做强做大企业的信心。

  2018年,计划实施12个生态河道建设项目,以提高运河流域支流河道水体自净能力,改善干流水生态环境质量。掌握情况后,工作人员马上找到两村党总支书记,最终成功解决。

我省两名志愿者、两个志愿服务项目、两个志愿服务组织和两个志愿服务社区榜上有名。

  晚上8时30分左右,经120出诊医生现场抢救,诊断易红艳已无生命体征。

  以乡风文明之淳,滋养乡村振兴之路。浙江柿落叶乔木,高5-25米。

  为了彻底改变党定村的贫困面貌,蒲城县委和镇党委精确对症,将抓党建促脱贫攻坚作为主攻方向。

  在全国好空气十强榜单上,除了丽水、舟山两位常客,还出现了新秀温州。我国目前康复医师人数为医师/10万人;而欧美等发达国家为30~70医师/10万人口。

  参加活动的长安大学环境专业学生林亦凡表示:通过参加环保设施和城市污水垃圾处理向公众开放活动,让我们对垃圾处理工作有了更进一步的认识和了解,今后我们要努力提高环境保护意识,做到垃圾随手分类的好习惯。

  易红艳同志长期在基层工作,不怕苦,不怕累,与老百姓打成一片,在平凡的工作岗位上做出了不平凡的贡献,多次荣获先进个人、先进工作者、优秀共产党员等称号,受到领导、同事和老百姓的点赞。

  对于杭州主城区来说,早晨到中午以前这个时段出现阵雨的可能性更大一些,对于出游来说影响并不会特别大,因为下雨的时间并不长,周日的最高气温18℃左右。经莲湖乡党委研究,决定给予王典取同志党内严重警告处分,并责令王典取等三人退出选举。

  

  外交部:敦促美方停止炒作所谓“网络窃密”抹黑中国

 
责编:神话
新闻资讯

血管不通危害大 3样东西煮水喝可保护血管

发布时间:2019-03-25 10:46:20 来源:家庭医生在线 作者: 点击率:

血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道,同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。如果血液不流动,生命就会有危险,所以血管就是我们人体的命脉。因此,保护血管不容忽视。那么应该如何保护血管,吃什么可以保护血管?

3样东西煮水喝可保护血管

其实,保护血管很简单,下面就为大家推荐一个可以保护血管的小方子:

【材料】

黄芪:补气升阳,对于血管损伤有保护、修复作用。

红景天:抗乏氧、益气活血,保护血管内皮。

川芎:行气活血,保护血管内皮。

【用量】

每味药材6~10克。

【用法】

可以泡水喝,最好是煎煮20分钟到半小时,能够使药效更好的发挥出来。坚持喝三个月到半年,用作日常调理用。(以上药材都可以在中药店买到)

保护血管多吃这些食物!

除了上面的保护血管的方子,还可以多吃些有助于保护血管的食物,如荞麦面、卷心菜、大蒜等等。

荞麦面——强韧血管,身体更结实

荞麦的营养那是相当的均衡,特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸,被称为不折不扣的“完美食品”。

除此之外,荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂,净化血液,强健血管,不可错过。

卷心菜——皮肤要弹,血管也要弹

卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K,保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。

此外,卷心菜还具有保护黏膜细胞的作用,对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果。

大蒜——最有力的血栓“消磨器”

很多女人是大蒜的“绝缘体”,但是,从现在开始,你要努力爱上它了。因为大蒜中的大蒜可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性,从而降低体内胆固醇的水平,保护血液维持在健康状态。

另外,大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,从根源上降低血栓的形成。

玉米——软化动脉血管

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

西红柿——保护血管弹性

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

胡萝卜——保持血管畅通

胡萝卜中富含叶酸。有研究表明,服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险。而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A,保持血管畅通从而防止中风。

黄豆及其制品——促进胆固醇代谢

含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。食用时,除将黄豆加工成豆浆、豆腐、豆豉外,还可做成黄豆米饭。煮饭时,先将黄豆用热水泡4小时以上,再换水加米烹煮,这样可以将黄豆中容易产生气体的多糖体溶解,以免造成腹胀。

红薯——预防动脉硬化

红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些成分均有助于预防动脉硬化。其中,β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用,补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中的半胱氨酸水平,避免其损伤动脉血管,此外,红薯中还含有大量黏液蛋白、黏液多糖等,能保持人体心血管壁的弹性。

提醒:生活中多做些有氧运动,对于保护血管也非常有好处哦!


相关信息

合作机构
广告合作 | 网站客服 | 法律声明 | 保护隐私权



白玉县 邳州市 奉节县 福海县 霍邱
聊城 孟州市 突泉 昌吉市 溆浦县